"כוחות עשייה"
יום שישי 4.01.2013, שבת שלום, ברוכים הבאים לכתר של העמק שבו נא. היו אתנו בליבכם ובמחשבותיכם, התחברו לתדרים שיורדים למקום.

"רגע ההתפכחות"
יום שבת 12.01.2013, שלום רב לכם ילדים יקרים, ברוכים הבאים לעמק השני, שבו נא.

הנכם מושכים וממשיכים את האנרגיה של השבת, וברכה זו תעטוף אתכם ואת כל עם ישראל, אמן כן יהי רצון!

"כבלי האני העני"
יום שישי 18.01.2013, שבת שלום, ברוכים הבאים לעמק.

העמק הנו המקום אליו הנכם תמיד חוזרים כש"רב לכם" – כשמספיק לכם והגעתם לקצה גבול היכולת, כאשר הרגשתם שאינכם מצליחים, כאשר הרגשתם שהנכם תקועים. זה מקום חשבון הנפש, הבירורים, הבדיקה עם עצמכם וגם המסקנות שלכם.